Гири
Гиря идёт от таза. Спина длинная, запястье не сломано назад.
09:09
Рывок гири
04:23
Комплекс с гирей
04:30
Гиря на всё тело
04:53
Ошибки рывка
14:59
Основы с гирей
19:47
Как начинать с гирей
01:05
Махи гирей
06:00
Мах, подробнее
01:38
Махи, второй короткий урок
24:15
Подрыв и мах